A cólica infantil é uma das maiores preocupações de pais de recém-nascidos. O choro intenso e inconsolável do bebê gera angústia e exaustão em toda a família. Por isso, entender o que é a cólica infantil, como identificar e como aliviar faz diferença real nos primeiros meses de vida do bebê.
O que é cólica infantil?
A cólica infantil é definida como episódios de choro intenso, sem causa aparente, em bebês saudáveis. O pediatra Ronald Wessel criou a regra dos três para identificar a condição: choro por mais de três horas por dia, mais de três dias por semana, por mais de três semanas seguidas.
A cólica costuma aparecer entre a segunda e a quarta semana de vida. Por isso, tende a desaparecer por volta dos três a quatro meses de idade. Apesar de ser muito desgastante, é uma fase passageira e sem consequências para a saúde do bebê.
Quais são os sintomas da cólica infantil?
Os sintomas da cólica infantil são fáceis de identificar. O bebê chora de forma intensa e inconsolável, geralmente no final da tarde ou à noite. Além do choro, outros sinais comuns são:
- Barriga dura e inchada
- Pernas encolhidas em direção à barriga
- Punhos cerrados
- Rosto avermelhado
- Dificuldade para se acalmar mesmo com colo e amamentação
- Gases frequentes
O choro da cólica costuma ser diferente do choro de fome ou de sono. Ele é mais agudo, intenso e difícil de interromper. Por isso, os pais conseguem perceber a diferença com o tempo.
O que causa a cólica infantil?
A causa exata da cólica infantil ainda não é totalmente conhecida pela ciência. No entanto, algumas teorias explicam o que pode estar por trás do desconforto.
Sistema digestivo imaturo e a cólica infantil
O intestino do recém-nascido ainda está em desenvolvimento. Por isso, a digestão pode ser mais lenta e produzir mais gases, causando desconforto e dor abdominal. Essa é a explicação mais aceita pelos especialistas.
Intolerância ao leite como causa da cólica infantil
Em alguns casos, a cólica infantil está relacionada à sensibilidade às proteínas do leite de vaca. Isso pode acontecer pelo leite materno, quando a mãe consome laticínios, ou pelo leite artificial. Nesse caso, o pediatra pode orientar a mãe a reduzir o consumo de laticínios temporariamente.
Engolir ar durante a amamentação
Bebês que mamam com muita rapidez ou com pega incorreta engolam mais ar durante a mamada. Esse ar acumulado no intestino causa desconforto e aumenta os gases. Por isso, a técnica de amamentação e o arrotar após cada mamada são medidas importantes para reduzir a cólica.
Hipersensibilidade ao ambiente
Alguns bebês são mais sensíveis a estímulos externos, como barulho, luz e movimentação. Essa hipersensibilidade pode aumentar o choro e agravar os episódios de cólica infantil. Ambientes mais calmos e rotinas previsíveis ajudam a reduzir a frequência das crises.
Como aliviar a cólica infantil?
Não existe um tratamento único que funcione para todos os bebês. No entanto, algumas técnicas ajudam a aliviar o desconforto e acalmar o bebê durante as crises.
Massagem abdominal
A massagem abdominal é uma das técnicas mais eficazes para aliviar a cólica infantil. Com o bebê deitado de costas, faça movimentos circulares suaves no sentido horário na barriga. Isso estimula o movimento intestinal e ajuda a eliminar os gases. Além disso, o toque suave tem efeito calmante para o bebê.
Posição de barriga para baixo
Deitar o bebê de bruços sobre o colo do adulto, com a barriga apoiada no antebraço, alivia a pressão abdominal e reduz o desconforto. A pressão suave do antebraço na barriga ajuda a liberar os gases. No entanto, nunca deixe o bebê dormir nessa posição, pois aumenta o risco de morte súbita.
Movimento e balanço
O movimento rítmico acalma o bebê e pode interromper o choro da cólica. Balançar o bebê nos braços, caminhar com ele ou usar uma cadeirinha de balanço são estratégias eficazes. O som do movimento, como o barulho de um carro em movimento, também tem efeito calmante em muitos bebês.
Ruído branco
O ruído branco imita os sons que o bebê ouvia dentro do útero. Sons como o barulho do aspirador, do secador de cabelo ou de aplicativos específicos de ruído branco ajudam a acalmar bebês com cólica. Por isso, muitos pais relatam que o ruído branco é uma das estratégias mais eficazes.
Arrotar após as mamadas
Garantir que o bebê arrote após cada mamada reduz a quantidade de ar acumulado no intestino. Mantenha o bebê na posição vertical por pelo menos dez minutos após a mamada. Se o bebê não arrotar naturalmente, mude de posição e tente novamente.
Técnica de amamentação
Uma pega correta durante a amamentação reduz a quantidade de ar engolido pelo bebê. O bebê deve abocanhar não apenas o bico, mas também a aréola. Além disso, evite amamentar em posições que deixem o bebê inclinado para trás, pois dificulta a deglutição e aumenta a ingestão de ar. Saiba mais sobre alimentação na gradivez aqui.
Medicamentos para cólica infantil
Existem medicamentos vendidos sem receita para cólica infantil, como as gotas à base de simeticona. No entanto, as evidências científicas sobre a eficácia desses produtos são limitadas. Por isso, consulte o pediatra antes de usar qualquer medicamento no bebê.
Probióticos, especialmente o Lactobacillus reuteri, têm mostrado resultados promissores na redução da cólica em bebês amamentados. Pesquisas recentes apontam que eles reduzem o tempo de choro diário. Converse com o pediatra sobre a indicação para o seu bebê.
Quando a cólica infantil precisa de avaliação médica?
A cólica infantil é uma condição benigna, mas alguns sinais exigem avaliação médica imediata. Procure o pediatra se:
- O bebê tiver febre acima de 38°C
- O choro vier acompanhado de vômitos intensos
- O bebê não estiver ganhando peso adequadamente
- As fezes tiverem sangue
- O choro for diferente do habitual e muito mais intenso
- Os episódios de cólica piorarem após os quatro meses de idade
Nesses casos, o pediatra avalia se há outra causa para o choro além da cólica infantil, como refluxo, infecção urinária ou intolerância alimentar.
Como os pais lidam com a cólica infantil sem se esgotar?
A cólica infantil é exaustiva para os pais. Noites mal dormidas, choro intenso e a sensação de impotência podem gerar estresse, ansiedade e até sintomas de depressão pós-parto. Por isso, pedir ajuda é essencial e não deve ser visto como fraqueza.
Dessa forma, reveze com o parceiro ou com familiares para descansar. Além disso, aceite ajuda quando oferecida. Lembre que essa fase passa e, na maioria dos casos, a cólica infantil desaparece completamente por volta dos quatro meses.
Para saber mais sobre saúde do bebê e desenvolvimento infantil, consulte as orientações da Sociedade Brasileira de Pediatria.
A cólica infantil é uma fase difícil, mas passageira. No entanto, com paciência, técnicas de alívio adequadas e acompanhamento pediátrico, é possível atravessar esse período com mais tranquilidade. Cada bebê responde de forma diferente às estratégias de alívio. Por isso, teste as opções e descubra o que funciona melhor para o seu filho.
